Februari geeft ons enkele prachtige lentedagen. Dan begint het te kriebelen… Dat betekent: in de auto springen en lekker naar de Ardennen voor het eerste vliegweekend van het seizoen!
Daarnaast kreeg ik een heel leuk berichtje in mijn mailbox over de XContest top drie van 2020.. Genieten!
Categorie archief: Active
Een goed lijf? Sportmedisch onderzoek
Op de laatste dag van 2020 sta ik op met een vroege wekker, eet ik een gezond en koolhydraatrijk ontbijt zoals me is geadviseerd en fiets ik vol energie en wat zenuwen richting het UZA, afdeling S.P.O.R.T.S… Ik heb me ingeschreven voor een preventief sportmedisch onderzoek.
Nieuwe site: paraglidingskills.org
Op diverse social media staat ‘ie al te blinken: de nieuwe site paraglidingskills.org. Deze week gaat die live na langere tijd brainstormen en een aantal avonden schrijven en vormgeven. Het is een enorm leuk project waarin ik alle info en ervaring kwijt kan die ik in de loop van de jaren opbouwde over paragliding. HetMeer lezen over “Nieuwe site: paraglidingskills.org”
Back to reality
Op 1 juni, precies vijf maanden geleden, begint onze uitgebreide summer break van werk. We hebben op dat moment nog geen idee hoe COVID-19 zich zal ontwikkelen en we hopen ondanks de situatie een mooie reis te maken. Veilig met twee in ons busje en 99% van de tijd in de buitenlucht. En dat isMeer lezen over “Back to reality”
#Blijfinuwkot: onzekerheid, dankbaarheid, creativiteit
We zitten inmiddels in week 5 van de lockdown vanwege COVID-19. De wereld ziet er anders uit dan enkele maanden geleden. Ik zette sinds 12 maart geen voet meer binnen op kantoor en ook Lode werkt sindsdien voltijds thuis. Boodschappen doen we ongeveer één keer in de week (voorheen deden we dat dagelijks), de cursussenMeer lezen over “#Blijfinuwkot: onzekerheid, dankbaarheid, creativiteit”
Summer 2020: Voorbereidingen in volle gang
Alle lichten staan op groen: onze zomer 2020 staat in het teken van de Alpen! We zetten ons werkritme even op pauze en bereiden ons voor op een heerlijke vier maanden doen waar we zin in hebben. Wat ik me erbij voorstel (roze bril alert): veel in de natuur zijn, hiken, vliegen, af en toeMeer lezen over “Summer 2020: Voorbereidingen in volle gang”
Summer 2020 – Materiaal voorbereiden
Over het materiaal maak ik mij niet teveel zorgen. Er is geen reden om altijd het het nieuwste van het nieuwste te hebben en het grootste deel van mijn uitrusting heeft zich al meerdere malen bewezen. Toch heb ik voor deze zomer enkele aandachtspunten. Hiken Op het wensenlijstje staat een lichtgewicht tent. Tot nu toeMeer lezen over “Summer 2020 – Materiaal voorbereiden”
Summer 2020 – Mijn fysieke conditie voorbereiden
Wij zijn altijd wel bezig met onze fysieke conditie: gezond eten, genoeg sporten en bewust bewegen in het dagelijkse ritme. De komende maanden steken we een tandje bij! We zijn geselecteerd voor de Saint Hil’AIRTOUR, een hike en fly competitie waarbij je 7 dagen lang alleen te voet of vliegend een route aflegt. Je draagtMeer lezen over “Summer 2020 – Mijn fysieke conditie voorbereiden”
Wildernistrail in de Duitse Eifel
Van een ambitieuze uitdaging tot een flexibel plan! Op een druilerige donderdagochtend vroeg ontmoet ik Steffie op het theaterplein in Antwerpen. We hebben al weken geleden afgesproken om dit weekend de Wildernistrail in de Eifel te stappen, een bewegwijzerde route van ongeveer 80 km lang. Ondanks het weer – regenachtig en mistig – besluiten weMeer lezen over “Wildernistrail in de Duitse Eifel”
Citytrip Edinburgh
Voor het eerst in onze tijd samen is het moment daar: een citytrip! Voor een weekendje Ardennen of Moezel draaien we ons hand niet om, maar dit was er nog niet van gekomen. Het eerste weekend van maart ’19 staat in het teken van sightseeën, sightseeën en sightseeën. Met de tram tot aan Princes StreetMeer lezen over “Citytrip Edinburgh”
Eerste vol bivouac in de Franse Alpen
Zondag 8 juli Met de competitie achter de rug maar een perfect weerbericht voor vandaag, besluiten we nog eens de route Saint Jean – Saint André en terug te proberen. Bart, Bram, Fre, Stefan en Leo Bahn, Lode en ik trekken eropuit en blijven zoveel mogelijk samen. Er zijn enkele moeilijke passages; de wolkenbasis isMeer lezen over “Eerste vol bivouac in de Franse Alpen”
Belgian Paragliding Open 2018 in Saint Jean Montclar
Op vrijdag 29 juni pik ik Lode op bij zijn werk om te vertrekken richting Saint Jean Montclar. Daar vindt dit jaar de Belgian Paragliding Open plaats! Met 146 deelnemers in totaal waarvan 90 Belgen belooft het een groot feest te worden. De weersvoorspelling is goed, dus… let’s go. We slapen onderweg ergens bij LyonMeer lezen over “Belgian Paragliding Open 2018 in Saint Jean Montclar”
Noorwegen: van West naar Oost
Mijn reis start als ik in Antwerpen Centraal op de trein stap richting Den Haag. Ik logeer er bij Maike en Jeroen zodat we de volgende ochtend op tijd naar Schiphol kunnen. Een avontuur van Bergen naar Oslo begint. De eerste en laatste nacht zijn vastgelegd en de rest is in grote lijnen voorbereid maarMeer lezen over “Noorwegen: van West naar Oost”
Op retraite in Zeeland
Afgelopen weekend was het tijd voor iets anders; dit keer geen weekend Ardennen met de parapente maar een retraiteweekend vol yoga-activiteiten. Op vrijdagmiddag rijd ik vol nieuwsgierigheid het erf van kuuroord De Schouw op. Ik ontdek het bordje ‘langparkeren’ en stal de bus in een rustige hoek van het terrein. Volgens de aankondiging belooft hetMeer lezen over “Op retraite in Zeeland”
Dolomieten met Gaby en Steef!
Avonturen met Gaby en Steef in de Dolomieten! Na het lange weekend in Disentis (zie vorige blogpost) rijden we door naar de Dolomieten. Omdat we geen hele dag willen ‘opgeven’ als reisdag stoppen we onderweg nog ergens om te wandelen. Op de parkeerplaats komt de kou en harde wind ons tegemoet maar op dit momentMeer lezen over “Dolomieten met Gaby en Steef!”
Hoe een knutselproject eindelijk in de natuur belandde
We kijken vanuit onze tent naar de regen die moeite doet om het net aangestoken kampvuurtje uit te doven. Om de beurt trekken we een regenjas aan, rennen we naar buiten en gooien we een paar nieuwe takken op het vuur. De regen is hardnekkig, maar ons vuur is ertegen bestand. Van 17:00 tot 22:00Meer lezen over “Hoe een knutselproject eindelijk in de natuur belandde”
Alpen cup in Brauneck – Lenngries
Op donderdag 6 april stappen we in de auto voor een weekend in Lenngries. Dat ligt ergens tussen München en Innsbruck in de Allgauer Alpen. De Alpencup zal er plaatsvinden en Lode neemt graag deel. Het niveau is superhoog – althans, dat lijkt de pilotenlijst ons te vertellen, en ik kies ervoor om lekker teMeer lezen over “Alpen cup in Brauneck – Lenngries”
Ontdekking van de Moezel
Eindelijk: voor het eerst een weekendje naar de Moezel om te vliegen. Een gebied dat ik wel ken, vooral als vakantiebestemming van anderen en de laatste tijd ook steeds meer als vliegbestemming van de Vlamingen. Op een kleine drie uur rijden afstand ligt het kronkelende landschap met voornamelijk wijnranken op de flanken van de Moezel. EnMeer lezen over “Ontdekking van de Moezel”
Bouldering in Fontainebleau
2015 for me is – among others – the year in which I discovered Fontainebleau. Guided by two amazing friends I visited this beautiful area three times. It is located just south-east of Paris and the bouldering gets better every time. Check out bleau.info if you are interested. When are we going again?!
It is always now
A perfect video by Sam Harris
Running
An Endomondo challenge made by some colleagues encouraged me to pick up my running shoes and go out for a 5k run. The small forest at Hoevelaken is just big enough to do this.
Sport climbing
This year I started sport climbing as an additional work out to my normal weekly training on the indoor wall in Nieuwegein. It is great to see and feel the progress in technique and muscle strength! The easier routes cost less energy already and it’s easier to concentrate on the moving and balancing of the body. It won’tMeer lezen over “Sport climbing”
Karlien natuurcoaching 