Aanpak en tarieven

Natuurcoaching is het ontdekken waard:

• Als je graag je hart eens lucht tegen iemand die goed kan luisteren en niet oordeelt. 
• Als je in kringetjes blijft ronddraaien bij het oplossen van een probleem. Een nieuw perspectief kan dan nieuw inzichten brengen. 
• Als je voelt (of je dokter zegt) dat er veel stress in je lichaam zit. Dit kan zich uiten door veel piekeren, niet meer kunnen relativeren, snel moe zijn, spanningsklachten (hoofdpijn,…),…
• Als je gekwetst bent of in de rouw en je graag via zachtheid terug bij jezelf komt. 

De heilzame werking van groen, natuur en bos is wetenschappelijk al veelvuldig aangetoond.

Wat kan een natuurcoach voor jou betekenen?

Natuurcoachen is een zachte vorm van lifecoachen. In plaats van een afspraak in een praktijkruimte, spreken we af in een park of bos. 

Dit heeft een bijzonder effect. De natuur maakt rustig en doordat je in beweging bent gaat het gesprek makkelijker. Je komt via de natuur bij je eigen zintuigen. Wat voel ik? Wat wil ik zelf? Wat voelt goed? Van daaruit zoeken we naar inzichten en praktische acties om mee aan te slag te gaan. Stap voor stap.

In de natuur mag er ook stilte zijn, een bezinningsmoment, een moment om terug gewoon te zijn.

Gun jezelf dit moment van zelfzorg en ga met me op pad. Ik begeleid je bij jouw reis en samen proberen we erachter te komen wat voor jou de juiste volgende stap is.

Kernwoorden in mijn werking zijn: warm, oordeelloos, empathisch en praktisch.
Transparantie en helderheid vind ik fijn. Zowel over de ‘zakelijke’ kant (zoals vergoedingen, tarieven, agenda-afspraken) als de ‘zachte’ kant (zoals verwachtingen, interpretaties en omgang met elkaar). 

Natuurcoaching is een geschenk aan jezelf:

• Je voelt je beter in je vel en in contact met anderen. 
• Je zorgt beter voor je lichaam en je mentale en emotionele welzijn.
• Je piekert minder, bent minder bezig met alles wat er niet goed loopt (of kan mislopen). In plaats daarvan komt er meer levensvreugde en energie. 
• Je leert meer genieten van het leven en kleine dingen.

Tarieven

Een sessie natuurcoaching duurt één tot anderhalf uur. Dit kost voor particulieren: 105,- euro per sessie inclusief BTW. Voor professionele klanten is dit het bedrag exclusief BTW.

Aan het einde van een sessie is er de mogelijkheid om samen een vervolg te plannen. Dit hoeft natuurlijk niet: je kiest dit zelf. 

‘Look deep into nature, then you will understand everything better’

Albert Einstein

Meer over mij en mijn achtergrond als coach vind je op deze pagina:

Natuurcoaching locaties

Individuele coachsessies gaan normaalgezien door in het Rivierenhof (Deurne, Antwerpen). In overleg kunnen we eventueel kiezen voor een andere coachlocatie in Antwerpen, bijvoorbeeld de Hobokense Polder of het Nachtegaelenpark. Dit zijn iets bosrijkere omgevingen. Het nadeel is echter dat er in geval van regen geen overdekte ontmoetingsplaats is voorzien.

De routebeschrijving naar coachlocatie Rivierenhof vind je hier.

De coachrelatie beëindigen

Het kan gebeuren dat we beslissen om onze coachrelatie voortijdig te beëindigen. Merk ik, of jij, dat we geen goede match hebben, dan zijn we vrij om dat uit te spreken en onze coachrelatie te beëindigen. Jouw welzijn staat hierbij voorop! Bijvoorbeeld;

• Wanneer ik als coach vind dat je andere professionele begeleiding of psychotherapie nodig hebt. 
• Als ik als coach je niet kan ondersteunen vanwege te hevig afwijkende overtuigingen of waarden.
• Als je specifieke persoonlijke onderwerpen wilt aanpakken, die mij als persoon zo raken en beïnvloeden dat het verdere coaching in de weg staat.

Veelgestelde vragen

• Waarom coachen in de natuur?
  Het fijne aan coaching in de natuur is, dat het letterlijk ruimte geeft. Als je tot de juiste inzichten wilt komen. Als je weer eens teveel in je hoofd zit. Ik help je om met je aandacht terug naar je gevoel te gaan en naar je lijf. Als je het even niet meer weet, dan wandelen we. De natuur geeft rust en daagt je uit om creatief te zijn. Ik luister en ik geef je ruimte om zelf na te denken. Maar ik neem ook de juiste elementen uit je verhaal om verder te kunnen. Ik (ver)oordeel nooit en sta open voor iedereen.
• Is natuurcoaching zweverig?
  Nee, we gaan aan de slag met jouw thema’s en zoeken oefeningen waar jij je fijn bij voelt. Coachen in de natuur is niet zweverig.
• Is natuurcoaching eng?
  Een gesprek met een coach kan best spannend zijn, want we bespreken thema’s waar je vragen rond hebt of mee worstelt. Maar het is niet de bedoeling dat de coach sessie eng is. In tegendeel: het is de bedoeling dat je met méér zelfvertrouwen en energie uit het bos komt.
• Wat als het niet klikt?
  Ik ondersteun en begeleid je binnen de grenzen van mijn competentie. Merk ik, of jij, dat we geen goede match hebben, dan zijn we vrij om dat uit te spreken en onze coachrelatie te beëindigen. Jouw welzijn staat hierbij voorop! 
• Is natuurcoaching duur?
  Het geld dat je aan (natuur)coaching uitgeeft, is relatief. Of het duur of goedkoop is, ligt eraan hoeveel waarde je eruit haalt. Dit is bij lifecoaching en natuurcoaching moeilijk te meten. Als je ervanuitgaat dat de coaching een investering is in jezelf, en dat je op termijn gelukkiger, gezonder en succesvoller bent door de coaching, is de coaching heel veel waard.
• Is natuurcoaching saai?
  Nee, ik kan me niet voorstellen dat een coachsessie saai is. Ten eerste heb je de natuur: bloemen, vogels, bospaadjes, een verdwaalde galloway op het pad. Dat kun je saai vinden 🙂 Ten tweede neem je de tijd om in verbinding te gaan met je eigen vraagstukken: spannend en confronterend! En ten derde onderzoek je de band met mij als coach. Ik stel je vragen, laat je oefeningen doen en begeleid je wellicht tot nieuwe inzichten.
• Leer ik tijdens een natuurcoachsessie iets over de flora en fauna in onze coachomgeving?
  Nee, een natuurcoach is geen natuurgids. Al kan ik het waarschijnlijk niet laten om spechten, aalscholvers, vlaamse gaaien en pimpelmeesjes aan te wijzen en bij naam te noemen, als we ze tegenkomen 🙂

Heb je nog vragen? Bel of chat me gerust via +32 484 82 65 84 of mail me!

Privacy en vertrouwelijkheid

Ik respecteer het recht op privacy. Het verwerken en bewaren van cliëntgegevens (naam, contactgegevens) wordt tot een minimum beperkt en vertrouwelijk behandeld. Er wordt geen inhoudelijk dossier bijgehouden over de coachsessies. De cliëntgegevens worden verwijderd zodra een coachrelatie is beëindigd. Voor alle verkregen informatie hanteer ik de norm van strikte vertrouwelijkheid en de regels van de Europese GDPR wetgeving.