Coachaanbod

Individuele natuurcoaching

• Een sessie, buiten in de natuur, om te vertragen, te voelen en een nieuw perspectief te verkrijgen op de zaken die je bezighouden. Je wil iets in beweging brengen. Ik begeleid je daarbij. 
• Een sessie in de natuur duurt één tot anderhalf uur; lang genoeg om de diepte in te gaan, kort genoeg om het behapbaar te houden.
• Meer info over mijn aanpak en de tarieven vind je onder het kopje Aanpak en tarieven.
• Je kunt één losse afspraak boeken, of meteen een traject van vier sessies. It’s up to you!
• Een afspraak maken kan online of telefonisch. Maak je liever even telefonisch kennis voordat je een afspraak maakt? Bel mij gerust!

Individuele coaching online of telefonisch

Wil je graag in contact komen, maar is het voor jou moeilijk om ‘in het echt’ af te spreken? Laten we dan telefonisch met elkaar in gesprek gaan.
Ook op die manier kunnen we jouw zorgen bespreken of met je vraagstuk aan de slag gaan.
Hiervoor geldt een aangepast (lager) tarief.

Op coachweekend in de Franse Alpen of de Ardennen

Heb je zin om een weekend aan jezelf te spenderen? Een coachweekend is individueel of in een klein groepje van maximaal 3 deelnemers. Je reist op eigen gelegenheid naar de locatie en van daaruit trekken we samen de natuur in. We combineren een actief kampeer- en wandelweekend met de intensiteit van introspectie, vertragen, voelen door middel van diverse coachoefeningen. Je gaat terug naar huis met een frisse blik, veel motivatie en hernieuwde energie. En met acties om stap voor stap verder te werken aan je eigen persoonlijke ontwikkeling.

Data 2025:

• Coachweekend omgeving Chambéry (Franse Alpen): 11 en 12 oktober
• Coachweekend Ardennen (omgeving Hoge Venen): 18 en 19 oktober

Een plekje reserveren kan door telefonisch of via whatsapp contact met mij op te nemen op +32 484 82 65 84. Mailen mag ook.

Hoe ziet zo’n weekend eruit? Het weekend start met een individuele opdracht op voorhand. Op dag één starten we rond 16:00 uur met kennismaking, het installeren van onze slaapplek en een eerste verkenning van de omgeving. We nemen een gezamenlijk avondmaal en doen al een eerste coachoefening. Op dag twee staan we vroeg op en starten we aan een langere wandeling (aangepast aan jouw conditie en goesting). We combineren vandaag luchtige momenten in de natuur, coachsessies, individuele ‘me-time’ en praktische coachoefeningen. In de loop van de namiddag komen we terug bij ons basecamp. Hier sluiten we de dag af en bepalen we gezamenlijk het vervolg van jouw persoonlijke, spreekwoordelijke reis. Wil je meteen bedenken hoe je je concrete actiepunten gaat aanpakken? Of laat je het liever even bezinken en spreken we elkaar over een week opnieuw (telefonisch of in Antwerpen)? Je kan dit zelf beslissen, ik begeleid je hier uiteraard bij. Daarna nemen we afscheid. Indien gewenst breng ik je terug naar een handig treinstation of andere plek in de buurt.

Deze coachweekenden zijn intussen voorbij. Hou de facebookpagina en de website in de gaten voor nieuwe weekenden, of neem contact met me op.

Natuurcoaching voor het bedrijfsleven

Coaching heeft positieve effecten op de prestaties, vaardigheden, coping-mechanismes, het welbevinden en de zelfregulatie van medewerkers. Heeft u interesse in individuele natuurcoachingsessies voor medewerkers? Wees welkom om contact met me op te nemen voor het bespreken van de mogelijkheden! 

Individual coaching in English

Coaching in English is also possible. You are very welcome to contact me via Whatsapp or phone! Additionally, I would suggest that you roam around this website using google translate (use this url).

Individueel traject

Individuele trajecten op maat zijn steeds mogelijk: ik bespreek het graag met je!

Reflectiewandelingen najaar 2025

De herfst is een seizoen van verandering en vertraging. Het is een uitstekend moment om even stil te staan bij jouw eigen groeiproces. Tijdens deze reeks van vier natuurcoachsessies krijg je de ruimte om te reflecteren op wat voor jou echt belangrijk is en hierover nieuwe inzichten te oogsten.

Deze reeks is intussen voorbij. Hou de facebookpagina en de website in de gaten voor nieuwe reflectiewandelingen.